タッキーのテニスクラブ開校への道のり

タッキーがテニスクラブを開校するまでの日々の過程を日記形式で紹介します。 クラブホームページTOPへは、下記のアドレスをクリック!

タキザワテニスクラブ☆TTChttp://ttstakkii.web.fc2.com/

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梅雨にトレーニング

最近雨がかなり多いですね(; ;)こういう時期は、トレーニングを取り入れるといいですよね!雨でテニスが出来なくなって急に時間が出来たら、家でも出来るトレーニング(^-^)最近自分は、体幹の足に近い部分を鍛えようと思っております。足上げ腹筋を中心にやっていますが、他にも良い方法を知っている方がいれば教えてください!

私の運営しているタキザワテニスクラブのホームページはこちら
タキザワテニスクラブ☆TTC

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