タッキーのテニスクラブ開校への道のり

タッキーがテニスクラブを開校するまでの日々の過程を日記形式で紹介します。 クラブホームページTOPへは、下記のアドレスをクリック!

タキザワテニスクラブ☆TTChttp://ttstakkii.web.fc2.com/

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腰痛

最近ずっと左腰が痛くて、1か月ぐらい経ってもなかなか良くならなかったのですが、先週今週とタキザワテニスクラブがお休みの日が多くあり、休み明けでかなり良くなりました(^-^)/休み中にストレッチを頑張った成果でしょうかね。やはり体のケアーは大事ですね。コートに入る前の準備体操と練習後の整理体操は当たり前ですが、それ以外にも筋トレ&ストレッチをまめに行なう必要があるのかもしれませんね。


私の運営しているタキザワテニスクラブのホームページはこちら
タキザワテニスクラブ☆TTC

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